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经典团队热身游戏
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经典团队热身游戏1


七彩天空

游戏名称:七彩天空

游戏目的:放松心情,活跃气氛,调动团队成员参与活动的积极性

游戏规则:用腰以上部位(头、肩、手等)接触气球,尽量把球控制在空中,以免其落地。

1、开始每人练习各自控制一个气球;

2、然后2人一组练习控制一个气球,活动结束后2人合力将气球弄破,但不可以用手捅破或用脚踩破;

3、增至多人一起控制一个到多个气球,活动后大家一起将气球弄破。

器 材:气球

时 间:10—15分钟

地 点:室内(高棚)或户外(无风)

安全重点:1、禁止用腰以下部位触球;

2、活动前需清除手上饰物(手表、手镯等);

3、两人牵手触球时,要注意手的握法,不可5指交叉,以免在触球过程中弄伤;

4、注意在触球过程中不要碰头;

5、引爆气球要远离脸部;

6、气球弄破后,提醒参加者将其碎片捡拾到垃圾箱里。

大风吹

游戏名称:大风吹

游戏目的:活跃气氛,简单了解团队成员情况。

游戏规则:1、团队成员围成一圆圈,除立于圆圈中央的1人外,每人脚踩一块号牌;

2、 圈中人向大家问好“大家好”并介绍自己的名字“我是***(名字)”,大家一同给予回应“你好!***(名字)”;

3、 当圈中人说出自己喜欢的人的特征 “我喜欢***的人”或“我喜欢的人是***” 时,具有该特征的人要换位,其他人原地不动,同时圈中人也要迅速抢到一个位置站定;

4、 在换位过程中没有及时抢到位置的成员站到圈中重复以上行为;

5、 在换位过程中,左右两边相邻的人不可直接换位,否则视为违规;

器 材:号牌(可用胶纸、水瓶、粉笔等标示代替)

时 间:15分钟或视具体情况

地 点:室内或户外

安全重点:

1、 检查器材是否存在危险性;

2、 检查跑动范围是否安全;

3、 在换位时不可跑得过快,不可拉扯他人,以免地滑或撞到他人;

4、检查鞋带是否系好;

5、跑动过程中要注意手势,不可推搡他人;

注:

“*”例:“我喜欢的人穿长裤”,则“穿长裤”的人需快速换位;

“***”可以是身体特征、物件、事物等,具体或抽象的事物均可。



经典团队热身游戏2




交换名字

内容:这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但若临时更换名字,可就会觉得陌生了。方法:(1)人数在10个人最适合(2)参加者围成一个圆圈坐着。(3)围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字。(4)以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题。(5)当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床?”时,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答:“恩,今天早上我7点钟起床!”。。。。。。(6)当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。(7)最后剩下的一个人就是胜利者。

大树与松鼠

适合人数:10人以上材料及场地:无适用对象:所有学员时间:5-10分钟

操作程序1、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

一寸光阴一寸金

游戏类型:时间管理道具:细绳若干,细绳长度大约40寸长,和剪刀操作说明:1、绳子的长度象征一个人的寿命,1寸代表1年,正常人1-20岁和60-80岁都无法工作,人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间,让我们看看我们的时间是如何分配的2、以下是一个正常人的时间帐目表项目       每天耗时     40年耗时    结余睡眠         8小时      13.3年    26.7年一日三餐      2.5小时       4.2年    22.5年交通        1.5小时       2.5年     20年电话         1小时       1.7年    18.3年看电视上网      3小时        5年    13.3年看报、聊天      3小时        5年    8.3年刷牙、洗脸、洗澡   1小时       1.7年    6.6年休假、白日梦、闹   2小时       3.3年    3.3年情绪、身体不适

真正工作的时间只有3.3年!!!!!3、培训师可以根据以上的时间帐目表,每发生一个项目,就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子,这样可能学员的感触更深。

引出一个话题:我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理时间呢?

奇数偶数

人数队形:没有限制,人越多越好;围成一个圆圈。游戏方法:1、将全队人分成红白两对。2、所有人围成一个圆圈,面向内侧坐下。3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同,以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。4、如果主持人说:“报奇数”,就是1,3,5,7,主持人换成说:“报偶数”,则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。5、如果说错了,就被判出局,必须离开圆圈。6、玩到最后人越来越少,就可以结束游戏。7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。

诺亚方舟

有关诺亚方舟的传说: 

叙述地球遭洪水袭击时 , 只有诺亚一家乘舟得救的故事。 

现在请你想象, 如果你正搭乘这艘诺亚方舟,除了诺亚一家之外, 你还想让动物搭上这个方舟,你会如何抉择? 

在你眼前, 只剩下六种动物。 由于方舟的容量有限,只能让三种动物上船。 

你会让哪些动物搭乘呢? 

首先请把最想让他上船的动物表示在第一、其次表示在第二、最后则是第三。 

A. 马  B. 兔子 C. 鹿  D. 羊  E. 鸡 F. 猪 

分析与解答 

精神游戏中, 诺亚方舟是经常被引用的测验。 

动物,象征我们各自潜在心底的愿望。 

最想让他搭乘的动物, 代表呈现在外表的自我, 也就是自我期待的【自我】, 而这【自我】也同时受到周遭人的认可。 

而第二优先想让他搭乘的动物, 代表现在的你, 也就是自我期待的东西。 

最后想让他搭乘的动物, 则代表自我认为不可能的梦想,也就是意味着未来的自我。 

A 马 

强烈渴求别人注意他, 希望得到周遭的认可。 

有尝试、接受挑战的勇气, 和远大的梦想与野心。 

马, 象征【自我和虚荣心】, 而具有聪明、耐力特质的马,极有扬啼狂奔的强大活力。 

这类型的人, 喜欢规律和秩序,也同时会要求别人遵守、维护。 

有时, 容易忘了自己的缺点, 而唠叨地指责情人或另一半,或者喋喋不休地对着别人发牢骚。 

你在穿着上颇有个人的见解和判断力,打扮总引来惊艳的目光,而不会人云亦云, 跟着流行走。 

现在的你, 强烈渴求爱情 , 也极想领导情人 [ 或是妻子、丈夫 ] 。 

一旦自己的爱得不到满足 , 便想发牢骚 , 或者因而动恕、生气。 

B 兔子 

选兔子的人 , 基本上个性温和、善良而且恋家。 

不会无理强求别人, 而且如果碰到喜欢的对象 , 会不惜以身相许。 

处事待人方面, 不喜欢花俏、 追求变化,总是尽本分地在岗位上孜孜不倦。 

现在的你,身边环绕着许多好朋友, 可以在你失败、寂寞时给安慰和鼓励。 

如果是女性 , 大概身边也有一些慈父型的男性可以帮助你。 

现在, 你最讨厌的事, 恐怕是与人争吵这回事了! 

面对喜欢的人, 不能巧妙地传达自己的情感, 是你的一大缺点。 

C 鹿 

不在乎周遭的事情, 以自我为中心, 把自己和他人区分得一清二楚。 

在生活上, 积极自我打算 , 并且努力朝实现目标而前进。 

鹿, 是代表【努力和谦虚】的动物, 因此, 你会在尽可能范围内孜孜不倦努力。 

而且希望得到你在乎的人的认可, 而不致爱出风头 , 期盼得到满堂采。 

同样地, 你也不企求别人对你太过礼遇。 

对待他人, 你向来好恶分明, 一旦第一印象欠佳,便很难再博得你的好感。 

现在的你 , 正是应该确定目标, 立即行动的时刻。 

D 羊 - 

羊象征【顺徒与善良】。 

你向来敬重比自己年长的人和值得信赖的人, 为了你所信赖的人,你一定赴汤蹈火, 在所不惜。 

当然, 这样和善的你也绝对不会背叛盟友。 

由于个性温顺、柔和 , 有时不免太过自我牺牲, 因为服务别人,而导致自己的失败。 

现在对你而言, 注意与人交际往来是当务之急,不然你很容易陷入迷恋而不可自拔的困境。 

多参加读书会或同乐团体,应该可以帮肋你找到适合交往的异性对象。 

E 鸡 

从外表来看, 你是一个对人态度良好、非常顾家又温柔的人, 

其实你常以先入为主的观念,去判断他人【这个人不行】、【那种类型最合乎理想】。 

说实在地, 现在的你必须调整自己的态度,好好试着和各种类型的男性【女性】打交道。 

原因是,你虽然很想进一步和男性【女性】亲切交谈 , 但是自己总是拒人于千里之外。 

尝试开阔视野, 增广见闻, 你会在身边发现机会。 

和异性交媪***********??等待对方主动是不行的。 

你心中所想和行动, 应该互相结合, 然后主动出击 , 才是正本清源之道。 

此外, 你非常容易意气用事而坚持己见。 

F 猪 

你是一个有幽默感又喜欢热闹的人。 

和朋友一起饮酒作乐、喧闹欢唱, 是你的一大嗜好。 

不过, 有时候你会感到自己很不行, 而陷入自卑、自怜的境中。 

相信你一定常常自我反省, 会在事后为了某句话而后悔不已。 

或许不了解你的人, 会觉得你有些肤浅、轻率, 不然就是太过讨好别人。 

即使面对这种批评, 你似乎不以为意。 

稍微反省之后, 你不会为了无聊的中伤而苦恼,而这正是你的最大魅力。 

踩气球

游戏简述: 

利用个人或团体对抗的方式,以增加小队间的向心力。 

游戏流程: 

★ 介绍规则:每个人的脚上绑上一(两)个气球,哨音响后,每个人一方面必需去踩破敌队的气球,同时必需保持自己的气球不被踩爆。 

★ 发下道具:每个人一(两)个气球以及橡皮筋,并请大家吹好气后绑上。 

★ 开始游戏:记得要宣布进行时间,并统一以吹哨来开始及结束。 

趣味玩法: 

★ 可以变化的方式之一:所有过程采取单兵作战,没有队形。 

★ 可以变化的方式之二:同一小队的人两两一组(最好是一男一女一组),以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。 

★ 可以变化的方式之三:同一小队排成一列,以搭肩的方式进行。 

★ 可以变化的方式之四:所有的人围成一个圈,每次回合各队派出三个人在场中比赛,有点像是摔角赛的味道。 

★ 可以变化的方式之五:每个人发给四个气球,分别绑在双脚及双手腕上。 

★ 可以变化的方式之六:一男一女一组,只有女生有气球,让男生一方面负责踩对方气球的工作,另一方面还必需保护自己的伙伴。 

注意事项: 

一、地形是好是平坦的草地或水泥地,不要有高来高去的地形,免得受伤。 

二、一定会有的人作弊,将气球吹得很小,主持人必需主持公道。 

三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况,所以建议尽量以团体作战的方式,让男生一方面还要分心来保护女生比较好。 

四、在进行的过程中,如果气球不心小漏气或是跑掉了,一律当做被踩爆了! 

五、主持人应特别小心伙伴的安全。 

六、可以配乐以助声势。 

两只老虎

两只老虎 两只老虎 跑得快 跑得快 

一只没有眼睛 一只没有尾巴 

真奇怪 真奇怪 

(玩法一)反唱 

虎老只两 虎老只两 快得跑 快得跑 

睛眼有没只一 巴尾有没只一 <--- 唱很快,这是重点 

怪奇真 怪奇真 

(玩法二)接龙对抗 

主持人:一只老虎 跑得快 

一只没有眼睛 

真奇怪 

第一队:两只老虎 两只老虎 跑得快 跑得快 

一只没有眼睛 一只没有尾巴 <---- 自己想的 

真奇怪 真奇怪 

第二队:三只老虎 三只老虎 三只老虎 跑得快 跑得快 跑得快 

一只没有眼睛 一只没有尾巴 一只没有耳朵 

真奇怪 真奇怪 真奇怪 

第三队:四只老虎 四只老虎 四只老虎 四只老虎 跑得快 跑得快 跑得快 跑得快 

一只没有眼睛 一只没有尾巴 一只没有耳朵 一只没有下巴 

真奇怪 真奇怪 真奇怪 真奇怪 

................................... 

要配上自编的动作,这跟玩「鸡蛋的蛋呀、蛋卷的卷呀、卷发的发呀 .... 」很像,都是接龙。 

还有一种玩法: 

主持人:一只老虎 跑得快 

一只要到高雄 

真奇怪 

第一队:两只老虎 两只老虎 跑得快 跑得快 

一只要到高雄 一只要到屏东 <---- 自己想的 

真奇怪 真奇怪 

第二队:三只老虎 三只老虎 三只老虎 跑得快 跑得快 跑得快 

一只要到高雄 一只要到屏东 一只要到台中 

真奇怪 真奇怪 真奇怪 

第三队:四只老虎 四只老虎 四只老虎 四只老虎 跑得快 跑得快 跑得快 跑得快 

一只要到高雄 一只要到屏东 一只要到台中 一只要到基隆 

真奇怪 真奇怪 真奇怪 真奇怪 

................................... 

可以越玩越快,但是都不要玩太多轮。 

(玩法三)省略 

先教动作: 

两:伸出右手比「二」 

只:右手姆指朝上,食指朝下,交叉成手语的「只」 

老:假装捋自己的长胡须 

虎:两手成爪状,忽然伸于耳际 

跑:成跑步状 

得:右手食指及中指由右上撇向左下 

快:右手成枪状,由腰际迅速伸起,如西部枪手拔枪一样快 

一:伸出右手比「一」 

只:右手姆指朝上,食指朝下,交叉成手语的「只」 

没有:右手比「没有」 

眼睛:指自己的眼睛 

尾巴:左手向上伸,肘关节微屈,右手伸出食指,放在肘关节下,成「尾巴」状 

真:右手拇指指向天空 

奇怪:右手手掌打开,食指放在下巴,其余四指晃来晃去,就像食指钻下巴一样 

第一次:两只老虎 两只老虎 跑得快 跑得快 

一只没有眼睛 一只没有尾巴 

真奇怪 真奇怪 

第二次:两只   两只   跑得  跑得  

一只没有   一只没有   

真 怪 真 怪 <---- 「真乖!真乖!」这是重点,改摸旁边人的头 

第三次:都不唱,只比动作 

好玩吧!多谈谈心得吧!游戏虽小,用处不少! 

扑克分组

企业的成功运作往往是发现最优绩效组合的过程,是否能在纷繁复杂的内部运营中理清思路,发现个人及各个部门相互配合的最佳方案,往往关系到一个企业的成败。 

目标:培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力,两利相权取其大,两弊相较取其轻;实现组织内部的信息共享,培养个人的团队及顾全大局的精神。 

时间: 30-40 分钟(视探讨的深度需要而定) 

对象:最宜于在 24-36 人范围内的管理类培训课程开始时使用。 

教具:对开白纸 1 张(事先就固定在白板或教室墙上),双面胶 1 卷(事先就裁成 40 公分 左右、每组一条,由上而下间隔地粘贴在白纸上),普通扑克 1 副(抽去大小 " 司令 " ,一共为 52 张),红色白板笔 1 支 

过程: 

1 ﹑在 3 分钟之内,每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的 4 张(或 5 张或 6 张)牌组合成一副牌组(这就是你们未来的学习团队了),要力争最快地组成优胜牌组 -- 

1 ).凡是按照同花顺子,同花,杂花顺子方式组合的,依次为第一、二、三优牌组。 

2 ).由若干对子组成的杂花牌组中,对子数少者(如一组 5 张的牌中 3+2 相比 2+2+1 ; 6 张的牌中 3+3 相比 2+2+2 )为第四优牌组。 

3 ).如果出现含 " 炸弹 " 的牌组,则 " 化腐朽为神奇 " ,一跃为所有牌组中最优的。 

4 ).某一组合类型中如出现两个以上同类牌组,则先组合成功(先上交)者为本类组合之优; 

5 ).各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组,则表明了整个牌局的失败。 

2 、分发扑克牌(可请助手帮助)。 

每人自取一张,未得到 " 开始 " 指令时,不许看牌。 

3 、宣布 " 开始 " 。 

密切观察参与者表现,催促大家及时将组合好的牌组交来,分别放好。 

4 、公布成绩。 

收齐各副牌后,依照交来的时间先后,依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上,按照规则评出各牌组的位次,将其标注在各牌组旁。可以向最优牌组颁发小奖品。如果出现最差牌组,则宣布本次组合失败。 

讨论: 

1 . 单个的牌有没有最好和最差的? 

2 . 怎样才能实现组合的最优化? 

点评: 

在整个游戏的操作过程中我感觉最深的是单个的牌,无论是最好的牌还是最差的牌,只有在组合后,才能实现其价值,才能发现是优胜牌组还是最差牌组。个人的价值是无法单个显现出来的,只有在群体中,个人的价值才可能得到证实或者显现。比如孤立的一张 K ,或者一张 3 ,是无所谓谁大谁小的,只有在组合后其价值才能得到最大实现,组成优胜牌组,或者最差牌组。 

其次,在组合牌组的时候,也有可能出现这样的问题,比如有无可能适当调动若干张牌,以消灭最差的牌组,或提升优胜位次较低的牌组,从而使整个大牌局改观。这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心价值 " ,调动最少的。需注意的是,这一环节要尽量避免冷落大部分学员。 

猜猜我是谁

目标:使初步认识的队员再次彼此认识道具:不透明的幕布一条规则:1、 参加的人员分成两边2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。引导讨论:1、 各位如果继续玩下去谁会赢?那谁会输了?2、 我们所设计的这个游戏是no loser\no winner3、 那这是什么意思,也就是双赢的概念注意事项:1、 选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。2、 成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。4、 组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。5、 组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。6、 本活动不适用于不熟悉的团队。变化:1、 可增加幕布前代表人数;2、 可让组员背部贴紧幕布,另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。3、 可在排球场进行,以海滩球互相投掷时,需要叫出对方队友姓名或绰号,全部叫完前不可重复。

神枪手

游戏名称 : 神枪手 

人数 : 8- 12 人 

道具 : 一首音乐 

类别 : 合作、反应及记忆 

玩法 : 主持人将组员分成两组,每组选一种物品为主题,例如 : 生果、文具。 

每位组员根据自己组别所选的主题,替自己起一个代号 ( 例如 : 选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号 ) 

另一组要留心记着对方每个组员的代号 

两组组员分两边站立,然后暗中议定一位做神枪手 

准备好后,主持人播放一首音乐,音乐停止时,所有普通组员必须立刻蹲下,只剩双方的神枪手站立,两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。另一玩法可以要求双方组员背对而立,当音乐停止时,神枪手立刻转身斗快喊出对方代号 

新回合两组重新挑选一位神枪手再比试 

优点与缺点

所需时间:30-45分钟,由团队人数及培训者安排小组人数:无限制所需物品:"优点与缺点"表格,每人一支钢笔游戏概述:此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下,写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的,或者团队中互相了解的成员。目的:1、 令每个参与者在无任何威胁的情况下,对其他人的优点与缺点进行评点。2、 让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。步骤:1、 令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈,也就是说,你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。2、 告知每个人这是一项保密的活动,没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。3、 给每个人一张"优点与缺点"并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。4、 收集每张答卷,混合一起并对每个人念出写给他们的意见, ,你首先要从自己的名字念起。讨论题目:1、 所有的意见都正确吗?2、 有没有互相矛盾的意见?3、 现在是否有人不愿意别人和自己同在一组?

头儿肩膀膝脚趾

人:不限 

事:解冻、缓和气氛 

时: 15 分钟左右 

地:室内、室外 

物:无 

【开场】 

介绍本年度荣获奥斯卡金像奖最佳外语片配乐……什么?不知道?好,现在 

示范一遍,会唱的伙伴请跟着唱……头儿肩膀膝脚趾…… 

【介绍游戏】 

请各位伙伴找出一面镜子(自己一面用手当镜子),跟我覆诵:「魔镜魔镜,你说谁是世界上最美丽的人?」你看到了什么?……啊!有人开始吐了!……我看到有一位女伙伴在流口水……好,请各位不要太激动。我上次玩的时候看镜子,以为是刘德华来了……。 

现在请你再继续往下找,对了,这是肩膀。每个人的肩膀功能都不太一样,像○○大哥的,是属于耐磨耐压又耐用那一型的,我的肩膀吸水力 比较强,伙伴心情不好可以来找我……。哇!我们看这位伙伴…您的肩膀……太油腻了……。 

现在请各位伙伴把手继续往下找……越过最敏感的部位暂时不谈……刚 刚有人笑得很邪恶,我是说胳肢窝啦,奇怪……,好,这是膝盖。 

再往下找……这是脚趾。有人摸不到,请假装一下……有人假装不了……那请想象一下…。 

唱一遍头儿肩膀膝脚趾,并动作。 

【开始玩】 

1.自己玩一次。 

2.与旁边的人勾手臂玩一次。 

3.勾着手站起来,再玩一次。 

4.动作加快,再来一次。 

【剖析】 

1.这是一项很好的解冻游戏,从坐着的静态一直到大家动得不可开交,可以使团体气氛一直提升。 

2.循序渐进式的带领,使参加者不致于衔接情绪时,感到太突兀,就是所谓的「渐入佳境」-这也同时是解冻游戏的要领。 

3.可以掌握的突发点很多,例如: 

有男生不敢勾女生的手, 

被旁边的人拉得太用力,自己指不到自己, 

站起来时,两旁的人太高了,中间的只好「吊单杠」, ……等等,突发点的掌握,可以使团体成员学习以开放自己的方式与彼此相处,这样才有助于团体间更熟络。 





经典团队热身游戏3




团队破冰游戏大全
目录
1 我是谁?
2 猜猜我是谁
3 大树与松鼠
4 人椅
5 名字接龙
6 雨点变奏曲
7 团队节奏
8 找出兴趣共同点
9 造反运动
10 手牵手
11 不管三七二十一
12 抱团打天下
13 分组方法
14 串名字游戏
15 扮怪兽
16 进化论
17 挑战数数字
18 猎人打兔子
19 万花筒
20 运动一下
21 面对面的介绍
22 猜图形
23 学员相互介绍I
24 学员相互介绍II
25 从蛋到人
26 龙凤字操
27 按摩
28 优点与缺点
29 天龙八部
30 串名字游戏
31 扮时钟
32寻找对象
 
32个游戏详解:
我是谁
目标:提供一个新颖的方法来互相认识。
过程:
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件(包括教室内、教室外、只要可以获得的),并
把它带到课堂来。
3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。(例如:我选了一块石头,因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。)
讨论问题:
1、你从其他参与者身上学到了什么?
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品;解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度?
物质要求:无
时间要求:大致需30分钟,具体时间取决于团队大小。
猜猜我是谁
目标:使初步认识的队员再次彼此认识
道具:不透明的幕布一条
猜猜我是谁
1、 参加的人员分成两边
2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下
4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰
号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),
以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项:
1、 选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。
3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、 组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。
5、 组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。
6、 本活动不适用于不熟悉的团队。
大树和松鼠
适合人数:10 人以上             材料及场地:无                 时间:5-10分钟
操作程序
1、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人
员。
2、培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树
当中,落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大
树,落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦
插入队伍当中,落单的人表演节目。
人椅
形式:全体学员一起参加
时间:5 分钟
场地:空地
人椅
适用对象:所有学员
操作程序:
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;
3、听从培训师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后,培训师再给予指令,让学员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论:
1、在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
名字接龙
这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但若临时更换名字,可就会觉得陌生了。
方法:⑴人数在10 人左右最适合;
⑵参加者围成一个圆圈坐着;
⑶围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字;
⑷以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题;
⑸当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床?”时,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答:
“恩,今天早上我7点钟起床。”
⑹当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
雨点变奏曲:
搓手——微风;打响指——小雨;鼓掌——大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)——狂风暴雨。
雨点变奏曲
⑴开始前,可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音,会发现有各种各样的声音出来,场面一片混乱;
⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音(这时,会发现学员的声音会进行汇合,形成几个主流的声音);
⑶引导学员形成上面所提的四种声音。
⑷培训师慢慢地引导,从微风——小雨——大雨——狂风暴雨,或者再回落,最后在狂风暴雨中结束。
团队节奏
把大家随机分成若干组,比如1、2 月出生的人为A组,3、4 月出生的人为B组等,然后每个组让他们用不同的方式发出声音,如A组鼓掌,B 组跺
脚,C 组发出“哈哈”的声音等,事先准备些牌子,上面写各组组名。正式表演开始,你举起哪个组的牌子,哪个组就发出相应的声音。
团队节奏
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注:A)每组规定各自的节奏
B)正式开始前一定要分组反复演练,否则全场噪音一片,培训师失去威信,下面的人也会推动兴趣
C)同时可举好几块牌子,有变化(可找人来帮忙举)
D)事先强调要聆听,不要只顾自己,这很重要
E)中途找些学员来担任你的角色指挥
F)有很多理念可分享,如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
变通玩法:
A) 随机分组(如报数等),按参训人数分成几组,10 人左右为一组最宜;
B) 每个组研究一句口号或表演方式,在30 秒之内,口号中一定要包括“嘉信”两字,可配之以舞蹈、动作或其余节奏,参与表演的可以是小组
全体也可以是个人;(准备时间:3 分钟)
C) 举牌要求每组表演,有时间的话可以搞一个评奖活动。
找出兴趣共同点
适用人数:20 人以上,可分组也可不分组,特别是彼此之间并不太熟悉
操作方法:在限定的时间(如10 分钟)内寻找他人,找到5 个两人之间的共通点(可以是兴趣或其它方面),然后再寻找下一位。相同时间内寻找
到最多人的人为优胜者。
小技巧:可事先写好一些备选项,以供他人选择,则进程会快很多。另外,注意要他人签名一定要清晰。
造反运动
人数队形:10-20 人为宜,围成一个圆圈
游戏方法:
A) 参加者围成一个圆圈,培训师站中间;
B) 主持人说“右”,全部人就将头转左;说“左”,全部人就将头转“右”;说“前”则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作;
C) 裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出局;
D) 最后剩下的人即为获胜。
注意:不一定要转头,也可用手上下左右动。
手牵手
人数队形:分两组,各组人数不拘,并选出一领袖,排成两排。
游戏方法:
A) 二组人面对面坐下,手牵着手;
B) 领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开),叫到植物时,全部的人要将双手上举,叫动物时则放下,如果连叫两次植物或动物就保持上举
或放下的动作;
C) 例如:芹菜(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举)…….
D) 两组领袖轮流叫名,动作错误的人就要被淘汰,经过几次后剩下人数较多的那组获胜。
不管三七二十一
从1 开始报数,每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快,犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到
胜出者产生。
抱团打天下
A) 让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈,或站成一排。
B) 培训师站在中间,公布游戏规则,比如我说5,大家要迅速凑成5 人5 人的组合,这5 个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说9,要凑成9
人组合。
C) 每次都请被挤出局的人站在一边。
D) 团队成员都蹲下,一二三看哪个组起得快。
E) 玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中的人上场。
F) 主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想,根据他们说的,总结游戏后的感悟。
抱团打天下
A) 让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈,或站成一排。
B) 培训师站在中间,公布游戏规则,比如我说5,大家要迅速凑成5 人5 人的组合,这5 个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说9,要凑成9
人组合。
C) 每次都请被挤出局的人站在一边。
D) 团队成员都蹲下,一二三看哪个组起得快。
E) 玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中的人上场。
F) 主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想,根据他们说的,总结游戏后的感悟。
分组方法
分组方法:
(一)组织者问以下问题:早上起床时,是从左边下床?右边下床?——从左边下床的站左边,从右边下床的站右边,记不清的站中间;
(二)早上穿鞋时,先穿左边的鞋?先穿右边的鞋?——先穿左脚的站左边,先穿右脚的站右边,记不清的站中间。以此种办法将学员分成三大组。
(三)谁是勇士?
如果依上法分成的三组人数悬殊过大,则继续分组,按以下办法:
请大家自由组合,寻找另外两位与自己相象的伙伴,分成三人一组。
然后提问:
1、 谁愿意第一个站起来?
2、 谁愿意第二个站起来?
由此,将学员分成三批。
(四)寻找对象:
第一步:学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——学员看上、看下,然后用目光锁定对面的一位同学,当两人的目光相对
时,则拍手、出场交谈——交谈3 分钟——没对上的继续。
第二步:学员分列两行,结对的伙伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音,寻到对象(不可用学员名字、公司名称)
串名字游戏
小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的
***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析:活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的了解。
扮怪兽
形式:12 人一组为最佳
时间:5-10分钟
玩法:培训师给出要求:团队要创造出一个怪兽,这只怪兽只有11 只脚,4 只手在上,而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。
进化论
A) 代表:鸡蛋(双手抱肩)——小鸡(双手张开)——凤凰(单手竖立)——人(正常形态)
B) 随意寻找一人猜拳,赢者可以上升一个层次,然后找与自己相同层次的人继续猜拳进货;输者则另找其它与自己同一层次的人猜拳。
挑战数数字
人数:5-10人
道具:无
适合场合:酒桌、破冰、趣味竞赛
规则:
1、所有人围成一圈,需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数,从1 数到50,遇到7 或7 的倍数时,就以拍巴
掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。
2、比如,开始按顺时针方向数到6 以后,数7 的人拍一下巴掌,然后按逆时针方向数8,当数到14的时候,拍一下巴掌,方向又变为顺时针,如此
类推,直到数到50。
3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。
补充说明:在游戏的过程中,发现我们四个组基本上都只能数到20,练习几次以后,数到35 已经很费时间了,但是如果数到50 的时候,已经是我
们晚上吃夜宵的时候,在酒桌上迷迷糊糊数出来的。。。。。。
如果你知道了游戏如何操作,不妨赶快试一试,绝对会有你想不到的效果。。。。。。
猎人打兔子
游戏类型:破冰游戏
适合人数:不限
游戏道具:无
游戏步骤:
1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“V”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成
一个“手#枪”式样(代表猎人拿着手#枪),面朝自己。
2、当左手(代表手#枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,
即左手突然变成兔子,右手突然变成手#枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止。
万花筒
比赛项目:50 人混合团体比赛
比赛规则:
所有的参赛者务必记住以下的7 条口诀:
牵牛花1 瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;
山茶花3 瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;
野梅花5 瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;
水仙花7 瓣是一家。
50 人随意站立在指定的圈内,游戏开始,主持人击鼓念儿歌,主持人的儿歌随时回停止,当主持人喊到"山茶花"时,场内的参赛者,必须迅速包成
3 个人的圈,当喊到"水仙花"时,要结成7 个人的圈,"牵牛花"就只要1 个人站好就可以,凡是没有能够与他人结成圈,或者数字错误的,都被淘汰出局,
到最后圈子里剩下的为赢家。
评:要求你的反应敏捷,动作迅速,当然记忆力要相当的好,50个人的大游戏,难免会乱作一团,到时候你要记得相信自己!
奖励方法:等到圈内剩余人数到5 人左右,游戏即停止,这剩余的人即获得个人奖。
游戏时间:每轮15 分钟左右
游戏人数:每轮游戏人数30-50 人
奖品数量:每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下)
面对面的介绍
游戏规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项:
(1)排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。
(2)歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时,游戏继续进行。
猜图形
目标;让学员在课间时得到放松, 活跃气氛
参加人数;随意
学员练习时间;每人2-3 分钟
工具
1. 电子白板
2. 白板笔
讲师向各学员说明:
讲师在白板上按序画如下图形;

讲师一边画一边请学员猜下一个图形是什么
解释
l 从局部去猜, 实际上是阿拉伯数字, 1与1 合一起, 2 与2 合一起
参考
这一游戏可用在
l 解决问题的技能时的课间休息
我们在解决问题是有时要从局部去找出突破口
整个练习需时3 分钟左右
学员相互介绍
目标;让学员理解到要在下属或同事有准备的情况下布置工作;根据一定的程序进行,并对自己所得到的帮助表示感谢.
参加人数;随意
学员练习时间;随意
工具
数量与人数相等的球, 玩具等,大小合适于在手中抛接.
讲师向各学员说明:
e 所有的学员站成一个圈
e 学员A 拿着一个球, 问学员B:’B, 你准备好了吗?’
e 学员B 要回答:‘是,我准备好了。‘
e 学员A 把球扔给学员B,学员接到后要对学员A说:‘谢谢‘。
e 然后学员B把球扔给学员C
e 重复这一过程,直到最后一位学员接到球并说谢谢。
e 要求学员回忆和记住扔球的途径
e 重新开始,要求学员把手中的东西都按照上面的过程传递。
e 这一次,每位学员在扔了手中的一件东西后,将紧接着接到一件东西并扔给下一位学员
e 直到与学员人数的东西都扔完为止。
结果:可能许多学员都只顾着扔东西而忽略了询问和致谢。
总结:在您的下属或同事准备好后再授权,当您从同事手中得到任何的帮助或任务,都应表示感谢。
参考
本活动可用在培训前的暧场中.
学员相互介绍II
目标;让学员相互熟悉
参加人数;随意
学员练习时间;1 分钟
讲师向各学员说明:
e 所有的学员都站着
e 在一分钟内,每位学员与其它学员握手,同时说;‘早上好(或下午好),见到你很高兴。’
e 在一分钟内握手的人数越多越好;
e 但学员必须说完要求的话后才能与下一位握手。
结果:可能许多学员都只顾着增加握手的人数而未说完应说完的话。
参考
本活动可用在培训前的暧场中.
从蛋到人
目标:活跃气氛
参加人数:随意
学员练习时间:随意
讲师向各学员说明:
e 所有的学员一开始时都是蛋,都蹲着;
e 学员分对用‘剪刀,锤子,布’决出胜负,胜者可以半站着,成为小鸡,负者仍是蛋;
e 接下来蛋与蛋决胜负,小鸡与小鸡决胜负。胜者往上进一阶,负者往下降一阶。
e 整个次序为蛋,小鸡,老鹰和人。蛋要蹲着;小鸡半站着,两手放在两腋下做小鸡状;老鹰可以站着张开双臂飞翔;进化成人后则可以退出比
赛。
e 各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。
结果:最后的结果应是一个蛋,一只小鸡,一只老鹰,其余都是人。
参考
讲师可以在适当的时候与剩下的蛋,小鸡和老鹰等决胜负,使得只剩下一个蛋,其余都为人。
龙凤字操
目标: 让学员休息
参加人数:随意
讲师向各学员说明:
e 请学员根据白板上的字活动头部
e 讲师可在白板上写下简体或繁体的龙字或凤字
参考:
可用在课间练习。
按摩
目标: 活跃气氛
参加人数:随意
讲师向各学员说明:
e 请学员面对讲师站成两列或三列
e 请学员把双手搭在前面一人的肩上,为其按摩,然后为其敲敲背;
e 请学员向后转,把双手搭在前面一人的肩上,为其按摩,然后为其敲敲背
参考:
在学员进行活动时,讲师可以要求学员相互问一问:要重一点还是轻一点;对服务是否满意
讨论:在你为他人服务的同时,别人也在为你服务。
优点与缺点
所需时间:30-45 分钟,由团队人数及培训者安排
小组人数:无限制
所需物品:"优点与缺点"表格,每人一支钢笔
游戏概述:
此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下,写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的,或者团队中互相了解的成员。
目的:
1、 令每个参与者在无任何威胁的情况下,对其他人的优点与缺点进行评点。
2、 让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。
步骤:
1、 令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈,也就是说,你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。
2、 告知每个人这是一项保密的活动,没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。
3、 给每个人一张"优点与缺点"并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。
4、 收集每张答卷,混合一起并对每个人念出写给他们的意见, ,你首先要从自己的名字念起。
讨论题目:
1、 所有的意见都正确吗?
2、 有没有互相矛盾的意见?
3、 现在是否有人不愿意别人和自己同在一组?
类似游戏:
在你复印"优点与缺点"之前,可以先列出所有的小组成员
天龙八部
目标:以较热烈的活动使学员彼此热络
规则:
1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀,围成一圈
2、在训练员的口令下往前踏步
3、计算共能走动几步
注意事项:
1、注意肩部的压迫,压力过大时应出声停止再向前
2、避免朝某一方向跌到。
扮时钟
游戏规则:
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来;
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向
白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型);
3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3 小时45分15 秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。
点评:
1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行,可以活跃气氛
2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏,同时可以训练人的反应能力
培训课程开始时,培训师需要知道学员们对即将展开的话题究竟了解多少。当然,你可以安排所有学员轮流发言,但这样是否略显枯燥、乏味?有
没有想过换一种方式,让交流和分享在轻松、活泼的游戏中完成?试一试,一定会有令人惊喜的效果。
寻找对象
第一步:学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——学员看上、看下,然后用目光锁定对面的一位同学,当两人的目光相对
时,则拍手、出场交谈——交谈3 分钟——没对上的继续。
第二步:学员分列两行,结对的伙伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音,寻到对象(不可用学员名字、公司名称)。





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