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拓展训练培训感悟
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拓展训练培训感悟


拓展训练培训感悟一

说是培训,不如说是一次学习怎么让我们回归原始自我的体验。如此现实的社会,被越来越多的人描述的无比可怕。我们害怕坦露真心,我们害怕真诚的做自己,我们害怕伤害,我们害怕别人的眼光,所以我们一步步的后退,关上门,站在自己安全的屋子里看屋外的人和事;我们可以假装事不关己,我们可以假装没看见所见;我们变得无言、变得冷漠;我们缺少勇气,做回真正的自己,有时候害怕但是都不知道自己到底在害怕什么。

上课时听到大家的分享,让我很高兴的是,原来大家都是一样的,遇到一样的问题,有着同样的困惑。这让我不再怀疑自己是“神经病”。

其实在生活中,我们都被各路烦心事所纠结,我时常害怕别人的眼光,所以害怕做自己想做的事,渐渐地更加难以鼓起勇气,我告诉自己这样“不去做”比较安全,就算这样没有成功,但是也没有损失和失败啊,多么折中和安全的办法。我一直活在自己假象的安全区域里,有时候往往已经计划好了要去做,但是害怕做第一个出头的人,所以每次都想,下一个吧,再下一个吧。。。。。。等到别人都做过了,突然觉得自己可能准备的不太好,又一次的放弃。慢慢的,没有了勇气和自信,甚至迷失了自己,不知道什么才是自己想要的,怎么做才是自己。越活越活不明白了。谁说我不行?我为什么不行?没有试过你怎么就知道自己就不行呢?老师上课的时候说,你们以为你们迈出的一小步不算什么,其实它会是你们人生中的一大步,慢慢来,等你习惯了,你以前害怕的一切都不算什么。改变需要勇气,尝试难免挫折。谢谢老师给我的力量,我会争取做第一个站起来的人,谁都不知道我是多么地希望自己可以解放自己。

成长中,女孩子之间闹矛盾变成了成长的必经之路,我也不例外,我不断的辩解与说服着朋友们,希望他们认同我的观点,我太要强了。要知道每个人有不同的观点这很正常,就算我辩解赢了有何意义,我失去的东西却更重要的多,我用朋友之间的和谐关系换来了一次争论的胜利,这是多么的愚蠢。事后我们总会这么说,我觉得自己的观点没有错,他们为什么会这样,为什么那样不友好的对待自己,我究竟做错了什么?我们谁都没有错,错就错在有些事情,我们根本无需争辩,没有任何意义。赢的无非是一时口快,输的可是长久的友谊。

上课时有一个掰手腕的互动游戏,每个人都和自己的搭档掰手腕,我用了我全部的力气去想要掰赢他,最后还上了两只手,掰的我胳膊都疼,老师喊停我们才放手。老师说,看到了吗?这就是你与别人的争辩,你与父母的争吵,我无非要赢,可赢了之后呢,难受的却是自己。你用的力气越大,给别人和自己的伤害就越大。多么简单的道理,我却幡然醒悟。此后,我学会包容,我学会了谦让,因为我已知道较劲沟通的伤害后果有多大。

虽然我没有竞选上队长,但是我很高兴,我知道了自己要成长成想要的样子还要付出许多,而且我勇敢的踏出了一步,哪怕选不上,我也要站出来。这世界上没什么不可能,我都还没有试过,谁都没有资格说我不行,以后我绝不容许自己在尝试之前就对自己说我不行。探索自己的旅程很奇妙,我也很想知道,自己会蜕变成什么样子。

我非常喜欢老师给我们出的小考题,我们要用独特的方式通过,从一端到终点线,随意发挥,但是每个人都不能重复。在开始之前,我们都觉得太难了,这根本不可能嘛。可是办法永远比问题多,慢慢地,大家非常出色的完成了,即使老师在过程中不断加深了难度。好多事情不是我们做不到,而是我们不想做,碍于面子,碍于不好意思,碍于各种原因。可是有时候我们必须想清楚,我们究竟是想解决问题,还是去想那些与解决问题无关的事情。这给了我很多启示,生活中,工作中,我们经常会遇到我们觉得绝对不可能办到的事情,而这些事情又不得不办,我们该怎么办?我们需要盯准目标,直线前进,勇敢直视前进中的阻碍。如果遇到阻碍就绕道,遇到困难就逃避,我们势必会离我们的目标越来越远。其实困难不在于有多难,而在于你是否有直面迎击的勇气。

老师上课想要培训我们的领袖力,实践后我觉得,想要运行好一个领袖团队真的是太难了。成功了还好说,失败了可是要承担起全部的责任,这就是游戏规则。在我看来,当队长很是威风,可是他们所承受的压力和责任,远比那些光环要沉重太多。每一次的成功很可能是建立在冒着十倍代价的基础上的。有时候我们还会抱怨,为什么领导者要比我们获得多,那是因为我们没有看到,在因为我们的失误而造成损失的背后,他们付出的代价,他们无处诉说,也无人能帮他们承担。这个道理也适用于父母,他们因为我们做错事,不听话,不好好努力,而付出艰辛的代价,这些我们都漠视,逃避,慢慢觉得理所当然。
我不知道原来我心里装了那么多事情,老师在做命运转盘的游戏时,互相交换位置,并且对对方做出评价。当老师让一直盯着第一个错过的人的时候,刚换过了两个人,我的内心防线瞬间崩塌,我仿佛看到了自己,就因为自己的小脾气,丢失了那么多朋友,有时候,一别竟是永别。朋友在我的心中占着非常重要的位置,他是除了父母之外,我生命中第二个不可或缺的部分。如果我们坦诚相待,如果我们多一点点包容之心,多一点谦让,也许我们就会少一些遗憾了。

生活没有如果,这就是生活令人着迷也很残酷的一点。发生的就是唯一,但是你回首看自己的青春,它可能会有困惑,有迷茫甚至有伤感痛苦。青春总是和梦想联系在一起,这些梦想有关事业,有关爱情和成长,而青春最让人着迷的一点就是,它给你许多选择,唯独不给你退路,而有关青春的一切,甜蜜痛苦欢笑泪水经历过后,就将成为宝贵的财富。珍惜现在,做个最好的自己。



拓展训练培训感悟二

2016年4月28日,我们公司全体员工带着新奇、向往和无限的激动,来到了环境优美、空气清新的笑翻天拓展训练基地。我们听从XXX教练的指导,做了简单的训前准备工作,为接下来的拓展训练项目做铺垫。
今天的拓展训练内容有“信任背摔 、 过电网 、 高空断桥、七巧板游戏坎坷 、 人生人领袖风采。”中间穿插其他小游戏不再一一介绍了。
从个人能力提升、个人素质提高到团队意识、团队协作,每次的训前铺垫都恰到好处,给队员营造很贴切的想象空间,通过亲身体验让队员从中领悟到培训的目的和现实中我们能做的、我们正在做的、我们应该做的都是什么,让自己身临其境从中得到答案,从而让自己去分清是与非、错与对,最终队员们都各自发表意见和体会,从以后的生活和工作中找到目标,为了团队的理想和目标去努力去奋斗,永不后悔。
把每一件简单的事做好就不简单 把每一件平凡的事做好就不平凡。常常抱怨自己的环境怎么差,常常埋怨别人做的不够好,常常回家了会说自己的父母不如别人有钱有势或者是不如别人父母爱自己,常常抱怨工作太难,还怨老板发的工资低,最后又怨老天给自己安排的命运不好,何时才会知道自己付出了多少,自己真正能承担的责任有多少,自己敢承担的责任有多少,自己为家里、为朋友、为企业、为社会做过什么?
当一个人能在任何时候默默的工作、默默地获得、能理直气壮地说这是我应该得的,我的每天对得起我的三顿饭、对得起周围的朋友和同事、对得起给我们搭建平台的企业、对得起社会的养育,那么它将是一个活的很精彩的人,他的每天过得很踏实,他也能够胜任更大的责任,创造更多的价值。听别人说的会记住20%左右,看别人做的会记住30%左右,亲自去做过的能记住100%到200%。
这次训练给我印象最深、感触最深的是“坎坷人生路和领袖风采”。坎坷人生路里,我亲身扮演的是一个盲人(不会说话的),当我被蒙上眼睛开始走第一步的时候自己已经变得很笨拙了,在哑人朋友的帮助下,历经曲折、各种障碍、台阶、相差近一米的断面和全部是人搭成的人桥,我们共同走过了人生中难忘的坎坷之路,回想起来好像是刚刚走过,是那么的贴近生活,给了我们无限的遐想,假如我们真的到了那一天,我们该怎么办呢?
领袖风采这一课,我扮演的是一个企业的老板,具有无限的权力和荣耀,让我也亲身体验了作为一个企业的老板应具备怎样的心态和做事风格。一开始很风光的出场了,在经过和队员的简单交流后,开始我们双方企业的比赛(好比市场上两个企业的竞争),规则是:每个队从头开始报数,那队报的最快最准确,中间没有停顿,中间不允许说话、谈笑和打报告,最快者为优胜者,慢的要受到惩罚,受惩罚的是每队的队长(刚开始选出来的企业的老板),中间必须自愿接受惩罚,第一次罚做20个俯卧撑,第二次做40个,第三次做80个,第四次做160个,第五次做320个,第六次做640个,不允许替,不准中途退场。
看是简单的比赛,它相当于日常生活中的每个企业,在市场竞争中失败了就要受到惩罚一样,有可能是永远的出局,一共比赛三次,由于中途队员犯规,造成处罚进行到第五次,每次不重复,做完后再接着开始。当自己做过160个后,后面还有320个在等着,面对着失败和失败后的惩罚,唯一的念头就是这是个游戏,如果自己都坚持不下去,面对现实中的挫折又如何去做?现实中的每位老板,可能都面对着同样的抉择,现实中不是做做俯卧撑就能完事的,有可能面临的是被排挤出局、甚至是倾家荡产。现实是实实在在的、是残酷的,可又有谁能体会到作为一个老板在风光的背后付出了多少呢?
每次我们都觉得自己做的够好了,可是到了最后发现还有很多地方还可以做得更好,就因为这些没做好的地方给公司带来了巨大的损失,可是老板呢,明知道损失很大,还要在大家面前微笑着鼓励大家这次做的很好,下次还要继续努力。如果我们爱这个公司、我们努力工作了,能不能再做的好一点呢,把能做好的地方做得更好呢?
在XXX的精彩的拓展训练结束了,深深的训练感受让我总结了一些,同时给我人生的道路上增添新的动力。




拓展训练培训感悟三

在野外拓展训练活动中,感触很深,从以下四个方案来说,我更是深有体会的,首先无规矩不成方圆,其次团队奉献,再者责任与使命,最后分工协作,这四个方面尤为重要。
1、无规矩不成方圆。铁的纪律是完成任务的保障,我们的团队是临时组织起来的,每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处,有的对团队有利,有的则有害。每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。
2、团队奉献。在翻越求生墙时,大家表现出的甘当人梯的精神,深深地感动了我。一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,甘于奉献能使人生价值得以升华,“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
3、责任与使命。承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。这次拓展训练中任何个人细节的错误都会导致集体的失败,只有大家的责任感在,都把自己当成是团队的一分子,才能把这任务顺利完成。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。
4、分工协作。有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,良好的协作可以充分调动队里的每个成员的积极性,创造性,最大限度地挖掘每一位成员的潜能,这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。

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